Recept: gember limonade zonder suiker (met citroen)

Geplaatst door Bonnie Dubois |

De smaak van gember, ik ben er dol op. Dit recept voor gember limonade zonder suiker, met citroen, is heel gemakkelijk te maken:

Gember is de supergezonde wortel van een plant, boordevol mineralen en heilzameeigenschappen:

Het heefteen positief effect op de spijsvertering, het maaggebied en de longen.
Verder zou gember pijnstillend werken.
Het bevat heel veel ontstekingsremmend stoffen.
Werkt perfect als detoxer.
Ook is eronderzoekgedaan dat heeft uitgewezen dat gember de vorming van tumoren kan helpen voorkomen.
Daarnaast lijkt gember effectief te zijn bij diabetes.
Waar gember zeker tegen helpt, is bij misselijkheid en bij griep.

Ingrediënten

3 dl water
5 centimetergemberwortel,in reepjes
4 theelepels honing of wat druppels stevia
het sap van 1 citroen
ter garnering: wat takjes munt en partjes citroen

Bereiden

Kook de gember in hetwater, gedurende 15 minuten
Voeg de honing toe en kook nog 5 minuten
Laat dit afkoelen
Voeg het sap van de citroentoe

En klaar is je gember limonade zonder suiker!

Ik leng de siroop aan met bruiswater (uit mijn handige apparaat, de Sodastream.Hiermee maak ik licht of stevig bruisend water en bespaar ik gelijkertijd op plastic flessen). Doe er wat ijsblokjes, verse muntblaadjes en een stukje citroen bij en dan is het een kwestie van genieten 🙂

Weet jij nog lekkere limonade recepten?

Ik probeer ze graag! Misschien vind jij deze ook wel lekker:

suikervrije gembersiroop (zonder citroen)
zelf maken: suikervrije fruitsiroop

(zie je, pas 2 limonade berichten! Dat moeten er veel meer worden. Inspiratie is uiteraard van harte welkom!)

Gerelateerde berichten:

Thee met tijm en gember tegen griepMild pittige wortelsoep (goed tegen griep en verkoudheid)

Tarief:

11 Opmerkingen

Carlaop 7 april 2022 om 11:48
Hoezo limonade zonder suiker? Honing is ook gewoon suiker, en zo ziet het lichaam dat ook. Verder heerlijk recept.
Antwoord
Ingridop 23 augustus 2021 om 11:10
Als je honing verhit wordt het suiker . Deze dus beter erbij doen als het gemberwater al beetje afgekoeld is . Of gewoon zonder die zoetigheden, ook geen zoetmiddel , is heel ongezond .
Waarom niet een stukje zoethout erbij doen voor de zoetebekken
Antwoord
- Bonnie Duboisop 9 september 2021 om 15:52
  Wat een leuk idee van de zoethout!! Dankjewel voor de tip.
  Antwoord
  See Also
  Quinoa salade met pompoen, gember, feta & pompoenpitten | Yellow lemon tree Fresh Mint Iced Coffee.Recept preisoep met lekker veel kruiden Dit vet verbrandende drankje maak je in 5 min [Simpel recept]
Sandraop 28 juni 2020 om 10:33
Honing bevat suiker en gezonde suikers bestaan niet. Dus geen suikervrij drankje!
Antwoord
Ronop 31 januari 2019 om 23:31
Kan je niet beter de honing toevoegen als de limonade afgekoeld is. Alle goede eigenschappen van honing gaan verloren boven de 40 Gr. Verder een hele goede tip.
Antwoord
Robbuhreop 30 september 2018 om 17:38
Hallo,
Hoe lang blijft de siroop houdbaar?
Gr
Antwoord
- Bonnie Duboisop 7 oktober 2018 om 10:18
  Hi, ik zou het niet langer dan een week bewaren. Omdat er weinig suiker in zit is het gelijk ook minder lang houdbaar. Groetjes Bonnie
  Antwoord
Bartop 2 september 2017 om 19:12
Hmm… 300 dl, is dat niet wat veel? Bedoel je 300 ml of 300 cl?
Antwoord
- Bonnie Duboisop 4 september 2017 om 12:34
  Bart je hebt gelijk, stom van me. Het moet gewoon 3 dl zijn. Dankjewel voor je feedback, ik pas het gelijk aan!
  Antwoord
See Also
Muntsiroop maken - My happy kitchen & lifestyle
chucky1012op 15 februari 2017 om 07:25
Ik heb ineens zo een lekkere trek in dit drankje 😉
Antwoord
Charlotteop 9 februari 2017 om 11:05
Krijg er direct trek in 🙂
Antwoord

Laat een antwoord achter

Het gezicht achter OHIMP

Welkom op OHIMP! Ik ben Bonnie, woon in Haarlem en ben moeder van Mia (20). Ik hoop je hier te inspireren met teksten en foto’s over o.a. reizen, fashion en homedeco, geschreven door mijzelf en een team(pje) van enthousiaste redacteuren. Voor samenwerkingen, lees verder…